松岡整形外科 リハビリテーションルームの活動報告
朝晩の冷え込みが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、先日11月16日に年に1度の公開講座を開催しました。
院長は「骨粗鬆症を伴った腰痛について」～いつのまにか骨折～
リハビリは「健康的な生活を送るために」
というテーマで行いました。
80人以上の方参加され、質問が飛び交い活気もあり、
自宅で行える生活習慣・運動など皆さん興味深そうに聞いていました。
たくさんの方にご参加くださり、ありがとうございました。
来月の予防教室のご案内
テーマ「冬場の生活で気を付けること」
～身体変化と運動について～
日時：12月19日(木) 14時~15時
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20人程度 参加費：無料
ぜひ周りの方もお誘いの上、ご参加お持ちしております。
先週の9月21日(土曜)に、外来を含めた法人内の職員による勉強会を行いました。本勉強会は年に2回定期的に行っています。
外来リハビリでは、PT伊藤が「重心と姿勢～負担のかからない介助法～」に
ついて発表しました。
他にも院長先生をはじめ、看護師による「誤嚥をさせない食事介助」、
栄養士による「時間栄養学」など各職種が発表を行いました。
ここで学んだことを日々の業務につなげていきたいと思います。
転倒・認知予防教室を9月19日に開催しました。
生活習慣病についてお話をさせていただきました。
普段からの少しずつの運動と食事の大切さと、簡単に行える運動についてを
ご紹介させていただきました。
お集まりいただきありがとうございました。
これからも健康に気を付けて元気に生活していきましょう。
来月の転倒・認知症予防教室のご案内です。
テーマ「日常生活動作をスムーズに行おう！」
日時：10月17日(木) 14時00分～
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20名程度 参加費：無料
多くの方のご参加をお待ちしております
転倒・認知予防教室を8月8日木曜日に開催しました。
今回のテーマは、夏の膝関節について話をさせていただきました。
猛暑の中 散歩ができない時期 室内での体操を多く取り入れた
内容をご紹介させていただきました。
猛暑の中お集まりいただきありがとうございました。
来月の転倒・認知症予防教室のご案内です。
テーマ「生活習慣病について」
日時：９月1９日(木) 14時00分～
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20名程度 参加費：無料
多くの方のご参加をお待ちしております
今月18日(木)に転倒・認知症予防教室を行いました。
テーマは「夏場に気をつけること」で、熱中症についてや一過性脳虚血発作、食中毒の話をさせてもらいました。
昨日、東海地方も梅雨明けし、いよいよ暑さも本番になりますので、皆さんも体調にはお気を付け下さい。
次回のご案内
テーマ「夏の膝関節」
日時：令和元年8月8日(木) 14時～15時
場所 松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内 参加費：無料
先日6月27日(木）に転倒・認知症予防教室、サロンが合同で開催されました。
そちらで、佑嗣院長が「本当は怖い肩凝りについて」講和をされました。
当日は天候不良により、足元の悪い中ではありましたが、多くの地域の方が
参加されました。
参加者の方は身近な肩凝りについて、質問も飛び交い、興味深く運動にも
取り組んでおりました。
来月の転倒・認知症予防教室のご案内です。
テーマ「夏場に気を付けること」
日時：7月18日(木) 14時00分～
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20名程度 参加費：無料
多くの方のご参加をお待ちしております
6月6日(木）に国際腰痛学会にて
「腰椎変性側弯について」 ポスター発表をされました。
すでに夏の気配すら感じられるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか。
こんにちは、理学療法士の伊藤です。
5/16に「良い姿勢ってどんな姿勢？」という内容で転倒・認知症予防教室を開催しました。
多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
姿勢は腰痛と深い関係があります。
デスクワークなど座っている時間が長いと姿勢が悪くなり、腰痛の原因になります。
なんと立っているよりも座っている方が腰に負担がかかるんです。
今回のような教室をきっかけに自身の姿勢を気を付けてみてください。
次回は6/27の木曜日に松岡 佑嗣院長が講和を行います。
是非皆さんご参加ください。
日時：令和元年6月27日 木曜日 13：30～
場所：特別養護老人ホーム ハートステージ鳳 1階
※会場がいつもと違うので気を付けてください！！！
参加費：無料
4月18日(木)に転倒・認知予防教室を実施しました！
テーマは「定期健診（ロコモスキャン）」「膝周りの運動」について、
理学療法士の辻が講演をしました。
足の筋力について皆さん関心をもってくださいました。
今後も地域の方々へ貢献できる内容をお伝えできればと思います！
来月の転倒・認知症予防教室のご案内です。
テーマ「良い姿勢とはどんな姿勢？」
日時：5月16日(木) 14時00分～
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20名程度 参加費：無料
多くの方のご参加をお待ちしております！
3月21日(木)に転倒・認知症予防教室を実施しました！
テーマは「季節変化と体調不良 ～自律神経とバランスについて」について、
理学療法士の佐伯が講演をしました。
みなさんの興味も高く、チェック項目を行い自分の体調を知り、
皆さん楽しそうに運動を行いました。
今後も地域の方々へ貢献できる内容をお伝えできればと思います！
来月の転倒・認知症予防教室のご案内です。
テーマ「膝周りの運動」「定期測定」
日時：4月18日(木) 14時00分～
場所：松岡整形外科・内科 リハビリテーション
地下1階 メディカルフィットネス内
人数：20名程度 参加費：無料
多くの方のご参加をお待ちしております！