1月の転倒・認知予防教室を開催しました

転倒・認知予防教室を1月16日に開催しました。

「インナーマッスルが身体に及ぼす影響」というテーマで行いました。

インナーマッスルとはなんなのか。その大切さをご紹介させていただき、最後にはみなさんと運動をさせていただきました。

たくさんの質問も飛び交い、大変興味を持っていただきました。

お集まりいただきありがとうございました。IMG_1522_s

来月の転倒・認知予防教室のご案内

テーマ「冬場でも良い姿勢を保つために」

    ~肩こりと猫背の関係~

日時:2月20日(木) 14時~15時

場所:松岡整形外科・内科 リハビリテーション

地下1階 メディカルフィットネス内

人数:20人程度   参加費:無料

ぜひ周りの方もお誘いの上、ご参加お待ちしております。